• Будгийг гүн цэвэрлэнэ. Хүнд суурь будгийг ч хайлуулж цэвэрлэнэ.
• Арьсны тослог, бохирдлыг уусгаж арилгана.
• Арьс хуурайшуулахгүй, чийглэг зөөлөн мэдрэмж үлдээнэ.
• Арьсыг цайруулж, гэрэлтүүлнэ.

Үндсэн найрлага:

• Цагаан будааны ус (Rice Water) → Арьсыг гэрэлтүүлж, өнгийг жигд болгоно.
• Байгалийн ургамлын ханд → Арьсыг тайвшруулж, эрүүл харагдуулна.

Хэрэглэх заавар:

1. Хуурай гар дээр бальзамыг багахан хэмжээгээр авч хуурай нүүрэндээ түрхэнэ.
2. Будгийг уусгах хүртэл зөөлөн массажилна.
3. Ус нэмж дахин угаана (цагаан сүү шиг болж хувирна).
4. Сайтар усаар зайлна.